本日は二子玉川でお買い物。
その後は昼ご飯を食べて帰宅し、アリバイ程度のジョギング。
今月走れるのは今日が最後のはずだが、どうにもやる気にならず、近所を回ってスーパーで終了。
これで今月の走行距離は100.5キロと、何とか2ヶ月連続で100キロを突破。
今年は調子がいいのかというと、昨年も2月までは100キロ以上走っていた。
しかも、2月は昨年も100.5キロ。
結局勝負は3月から。
昨年は3月に入って異動が決まり、東京に戻ってからも走る時間を確保出来なかった。
今年は異動はなさそうだが、3月が忙しいのは同じようなもの。
来週は3月に突入するし、そこからやることはてんこ盛り。
並行して走れるかどうか。
2月も100キロ走った
【ダイエットログ】
体重 | 72.4 |
体脂肪率 | 21.2 |
朝食 | ごはん☆ベーコンエッグ★味噌汁☆チョコレート |
昼食 | クリームスパゲティー大盛☆ドリンクバー[ジョリーパスタ] |
夕食 | 鶏肉と野菜の包み焼き☆ベーコン玉子コーン炒め★カニ棒☆マルエフー★ホッピーフルセット☆ハーゲンダッツミニ |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | 2425 |
消費カロリー | 2515 |
体調 | 3:普通 |
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