午後２時半頃、会社でキャビネを開けようとしたところで、突然大きな揺れ。
あわてて、しゃがみこむレベル。
震度４ということで、特別大きいわけではないが、ちょっとビックリ。
震源が埼玉県北部というのも、あまり馴染みがないが、特に大きな被害もなかったようで一安心。
そんな中、月曜日から仕事は盛りだくさん。
ちょっとしたトラブルもあり、気が抜けない。
オクムの案内も届いたし、なんとも気の抜けない日々が続く。
ラーメン（新宿方面）
小ラーメン［豚山@荻窪］
久し振りに大きな揺れ
2015日記【ダイエットログ】
| 体重 | 63.4 |
| 体脂肪率 | 16.4 |
| 朝食 | 納豆ごはん☆なすの味噌汁★アルフォート大2 |
| 昼食 | 冷し醤油ラーメン[ファミマ] |
| 夕食 | 肉団子と野菜のスープ煮★ねぎ味噌豆腐☆ままかり★淡麗－☆冷酒１.４★ハーシーズ |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | 1891 |
| 消費カロリー | 1992 |
| 体調 | 3:普通 |
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