帰宅ランは意外と快調

本日は帰宅ランの予定で出勤。
４日しかない週だから、１日やるとやらないでは大きく違う。
３連休調子悪いなりに走って、２日おいた今日走れば、明日休んで週末また走れるし、日曜日はハーフ。
それだけに、今日気持ちよく走れるかどうかは気になるところ。
昨日行も帰りも調布まで歩いたのに、今日は出るのが遅くなり、実行できず。
昼間の仕事もいまひとつで、イライラは募るばかり。
肝心の帰宅ランも、会社を出たのは９時４０分で、稲城駅スタートは１０時５分。
それでも走ってみると、調子は悪くない。
腰痛は完全には良くならず、座った状態から立つと微妙な痛み。
ただ、走りには全く影響はなく、今日は荷物を背負っている割には軽い感じ。
後で見てみると最初の１キロはキロ６分くらいだが、それ以降は５分２０～３０秒くらいのいいペース。
ようやく調子がもどってきたか、などと思いながら快適に８．５キロ。
こんな風に仕事も忘れて、気持ちよく走れる帰宅ランがいい。
明日のうちにやっておきたいことは多いが、週末は味スタ駅伝の応援に、甲州フルーツマラソン（ハーフ）と忙しい。
明日頑張ろうという元気がでてきた。