次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

本日は飲み会なし

【ダイエットログ】

体重 76.2
体脂肪率 19.7
朝食 パン☆コーヒー牛乳
昼食 カレー★野菜サラダ☆コーヒー
夕食 野菜炒め☆野菜サラダ★コロッケ☆煮物★贅沢日和☆生搾り
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調

今日は無事家で夕食。
今週は月曜から4日連続だったし、昨日はタクシーで帰ってくるような状態だったので、今日は何としても避けたかった。
まあ、周りの人達も同じような状況だったのかもしれないが。
とりあえず家に帰ってゆったり。
今週は仕事をしたというより、よく飲んだ感じ。
週末は少し控えめに。
何か先週末もこんなこと書いていたような気がする。

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