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2007日記【ダイエットログ】
| 体重 | 76.4 |
| 体脂肪率 | 19.2 |
| 朝食 | ごはん★味噌汁☆梅干★野菜 |
| 昼食 | 漁師風トマトスパゲッティー★ドリンクバー［ロイヤルホスト］ |
| 夕食 | お好み焼き★キムチ豆腐☆生搾り２★焼酎水割り☆アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
もう９月も半ばを過ぎたというのに暑い！
これじゃ動く気にもならない。
図書館も車で行くし、ジョギングをする気にもならない。
なんか言い訳じみているが、この３連休はそれなりに動くことも想定していたのに、ゴルフをしただけ。
こんなじゃいけないと思いつつ、すべて暑さのせい。
やっぱり暑さには弱い。
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