週間ダイエット状況

多摩センター生活は意外と飲みが多い。
横浜でも飲み、週末は歩かず。
来週も期待できないな。
１００００歩の３０ポイント、まあ無理だな。
今週の目標（ 10000 歩 30 ポイント）
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：74.9（前週差 ▲ 0.7 ）
体　脂　肪：19.6（前週差 ▲ 0.5 ）
体　　　調：3（前週差 △ 0.0 ）
運動やる気：1（前週差 △ 0.0 ）
歩　　　数：7714（前週差 ▲ 606 ）[目標差 ▲ 2,286 ]
ポイント　：-20（前週差 ▲ 6.1 ）[目標差 ▲ 50.0 ]