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2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.9 |
| 体脂肪率 | 19.3 |
| 朝食 | かんてんゼリー★パン☆ヨーグルト |
| 昼食 | 牛ロースステーキ膳ランチ（ごはん・味噌汁・帆立フライ）［デニーズ］ |
| 夕食 | かんてんゼリー★サーモン刺身☆サバ味噌★煮物☆生野菜サラダ★生搾り☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
今週はあっという間に１週間が終わってしまった。
休みが１日あったが、仕事の後に家で夕食を食べたのは今日が始めて。
飲みも多かったし、慌しい１週間だった。
週末はゆっくりしたいところだが、明日もこっそり出社。
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