週間ダイエット状況

　
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：74.5（+-0）
体　脂　肪：19.5（+-0）
体　　　調：2.9（+-0）
運動やる気：1.4（+0.3）
歩　　　数：11166（+1460）
ポイント　：33.8（+28.1）
今週は２回ジョギングをしたのが大きかった。
何れも結構だるかったが、３．６キロで、21日が２３分３３秒、26日が２３分０４秒。
４月以降はガンガン走りたい。
今週は月曜日に飲み、最後の渋谷の仕事の１週間で、週末は花見？
歩数12000歩、ポイント３０が目標。
ジョギングのあと、野川横の桜の写真をとってみる。
コンビニの光のわりには、よく映っていないが、ここは５分咲き。