次の予定

当面　走る予定なし

本日は淡々と

【ダイエットログ】

体重 73.4
体脂肪率 19.7
朝食 かんてんゼリー★ぶどうパン☆ヨーグルト
昼食 肉団子とキノコのうま煮☆豚肉と野菜の細切り炒め★サラダ☆豚汁×２★小鉢☆ごはん★漬物［KIRIKO］
※初挑戦の店であったが、内装がオシャレで、中身も充実。豚汁はおかわりしてしまった。900円という設定は高いが、これなら納得
夕食 かんてんゼリー☆チキンと茄子のトマト煮★カブと柿のサラダ☆ポテトとコーンのサラダ★白麒麟☆焼酎お湯割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

淡々と１日が過ぎていきました。
アジアシリーズも思ったほどの盛り上がりもなくて。
また明日。

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