次の予定

当面　走る予定なし

東京ドームでアジアシリーズ観戦

【ダイエットログ】

体重 74.5
体脂肪率 19.7
朝食 かんてんゼリー★ぶどうパン☆ヨーグルト
昼食 ロールキャベツ☆ごはん★味噌汁☆冷奴★サラダ☆漬物［風神］
夕食 おにぎり×３☆ビール★柿ピー☆パック酒
おやつ・夜食 ＡＹＡ（ストロベリー）
バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

会社を出てからの時間がもったいないので、夕食はコンビニのおにぎり。
ビン・カン持込禁止につき、パック酒も購入してみたが、やはり、あまりおいしくない。
我慢しきれず、高い（800円）ビールを購入。
なんとも、不健康な夕食。
仕方なく、帰りにアイスを購入。
もっと不健康？

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