次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

東京ドームでアジアシリーズ観戦

【ダイエットログ】

体重 74.5
体脂肪率 19.7
朝食 かんてんゼリー★ぶどうパン☆ヨーグルト
昼食 ロールキャベツ☆ごはん★味噌汁☆冷奴★サラダ☆漬物[風神]
夕食 おにぎり×3☆ビール★柿ピー☆パック酒
おやつ・夜食 AYA(ストロベリー)
バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

会社を出てからの時間がもったいないので、夕食はコンビニのおにぎり。
ビン・カン持込禁止につき、パック酒も購入してみたが、やはり、あまりおいしくない。
我慢しきれず、高い(800円)ビールを購入。
なんとも、不健康な夕食。
仕方なく、帰りにアイスを購入。
もっと不健康?

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