2026ランニング
鶏肉のアラビアータ〜澤屋まつもと 守破離
ダイエット ほどほどの酒量
今日は仲の良い同期との情報交換会ということで、１対１の飲み。二人とも酒をセーブすることが苦手で、過去には帰りに電車にぶつかるなど数々の事件を起こしてきたが、さすがに学習効果もあるらしい。昨日から心配していた酒量はことの他少なくてすんだ。生ビ...
ダイエット 本日も動けず
まったく昨日と同じ状態。行きも帰りも一つ先の駅を利用してることだけがせめてもの救い。やっぱりスポーツクラブとか入らないと駄目かなあ。明日の飲みは、あっさりしたつまみにして酒量を控えよう。と、帰りの電車で決意はしたものの、夕食後にまるせいバタ...
ダイエット デスクワークの哀しさ
週末は食もすすむけど、運動もするので、痩せたい気分がもりあがる。ところが、週が始まると、一日中机の前でバソコンに向かってる感じでめいってくる。特に火曜日は、こんな日が２日続いたことと、先が見えないので、更にめいってくる。今週は木曜にハードな...
ラーメン（渋谷方面） ダイエットには不向きと知りつつラーメン
そろそろ朝晩涼しくなってきたので、昼にラーメン食べに行ったが、やっぱりまだ暑い。店にたどりついた時点でやばいと思ったが、食べ終わると汗がダラダラ。神座のラーメンはすでに何度か食べているが、野菜スープに麺が入ってる感じで、３度食べてやみつきに...
ダイエット 風が強くて・・・
台風は関東には直接影響はなかったものの、朝から風が強い。車で買い物に行った以外は、家でテレビを見ながらゴロゴロ。夕方になって風も少しおさまり、朝青龍の優勝を見届けたところで、しぶしぶジョギングへ。野川沿いのコースを走るも、まだ風が強く、結局...
ダイエット 雨だと走れない
本日は朝から雨。ということで、これでもか、というくらい家でゴロゴロ。走れない分は、と家の中で腕立て、腹筋、スクワット、ダンベル等々。明日は晴れてほしい。
ダイエット ケーキ食った・走った
本日は仙川に買い物に行った際、新しくオープンしたセティボン？なる店でケーキを購入。さんざん悩んだ結果1人２つずつ購入。帰宅後昼寝をしてしまったので、夕食を挟んで一つずつ食べることに。そうなると運動しないわけには行かず、夕食前にジョギング。夏...
2005日記 会議でグッタリ
３連休前だというのに、会議の連続でグッタリ。とても運動どころでは・・・
ダイエット １駅分歩く
昨年末に引っ越した直後は、20分かかるひとつ先の駅まで毎日のように歩いたもんだが、最近は暑さのせいもあり、徒歩10分の駅ばかり利用。わずか20分のことなのに、数ヶ月ぶりの快挙。これも、ダイエットに励んでいる？おかげ、とひとり納得。じんわりと...
結婚記念日 高級な店は緊張する
本日は７回目の結婚記念日ということで外食。ダイエットを標榜している人がこういう食事をしていてはいけないのだろうが、今夜ばかりは仕方ない・・・と思って自分を納得させる。行ったのは二子玉川にある代官山asoチェレステ。コース料理 6,000円（...
ダイエット ダイエットスタート！
「痩せよう」と思って行動を起こすことがダイエットならこれまでに何度もやってるし、別に今始めたということにもならないけど、とりあえず今日がスタート。しばらくぶりに使ったベルトの３つ内側の穴を使っていた形跡あり。昔はスーツ買うごとにパンツのウエ...