次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

ダイエットスタート!

【ダイエットログ】

体重 74
体脂肪率 20.5
朝食 かんてんゼリー☆ビザトースト★牛乳
昼食 お好み焼き(昨日の夜の残り)★豚まん
夕食 かんてんゼリー★発泡酒2☆グラタン★生野菜☆キムチ納豆★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

「痩せよう」と思って行動を起こすことがダイエットならこれまでに何度もやってるし、別に今始めたということにもならないけど、とりあえず今日がスタート。
しばらくぶりに使ったベルトの3つ内側の穴を使っていた形跡あり。
昔はスーツ買うごとにパンツのウエストはつめてたもんなあ。
この腹は何とかせねば。

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