次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

飲み会から惣菜へ

2022日記

【ダイエットログ】

体重 71.5
体脂肪率 20.2
朝食 納豆ごはん☆味噌汁★カントリーマアム
昼食 三色丼セット[銀蔵]
夕食 カリカリささみ揚げ☆椎茸えび詰めフライ★かつお刺身☆おつまみゆずやっこ★マカロニサラダ&レタス☆マルエフ-★ホッピーフルセット☆ヨーロピアシュガーコーン
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー 2195
消費カロリー 2203
体調 3:普通

6月に入ってからの平均退社時間は9時を超えていると思う。
そんな中でも今日は早帰りデー。
5月の早帰りデーはわざわざ記事を書いたが、数日前にトップが「たまには飲みに行こうか」と言ってきたので、今日は家で晩ご飯を食べないつもりで出勤。
しかし、営業の数字が厳しいのか、トップを含めて6時で帰る気配はない。
まーぶーは18時30分に退散したが、残っている数名。
奥様に飲み会がなくなり、惣菜を買って帰ることを連絡すると、結局2人分のおかずを買って帰ることに。
これはこれで久しぶりなので新鮮。
この時間はスーパーも大繁盛だし、値引きもなし。
電車も激混み。
まあ、ゆっくりご飯食べれたからいいけど。

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