６キロ走った
平日も運動しなければいけないとはわかりつつ、なかなかその気になれない。
今週は５日フルにあるのだから、２回くらいジムに行っても良さそうなものだが、気持ち的に１回が精一杯。
となれば、週中の水曜日が一番ということで、今日はジムの用意をして出勤。
水曜日は早帰りの日なので、あわよく19時前に会社を出てゆったりすることを考えていたが、実際は辛うじて19時台の退社。
それでも前回21時にジムに入ったよりはマシで、10分以上かけてストレッチし、マシンをこなしてトレミ。
前回は５キロに到達するまで義務のように続けたが、今日は傾斜もつけてみたし、ラストにスピードも上げてみた。
１キロ多く走っただけなのに、何とも言えない充実感。
これはこれで悪くない。
今夜から雪の予報
問題は今日の天気。
今夜から雪の予報で、積雪もあるとのこと。
山陰は雪が降ると脅されていたが、これまでほとんど降ることもなく、スタッドレスタイヤを買ったことが勿体ないくらいに思っていた。
しかも、夕方雨が降っていたのに、会社を出る頃には晴れ間も出ていた。
ところが、22時40分くらいにジムを出てくると、横殴りの雪。
それでも道路には積もる気配はなく、運転も問題なし。
でも、このまま朝まで降り続いたら、それなりの積雪になるかもしれない。
明日の天気と出勤は不安
そんな心配をしながら、いつもよりゆっくり運転して帰宅。
当然のように禁酒なのだが、晩ご飯がもらった団子とパンだったので、家に帰ってノンアルコールチューハイを飲みながら、お菓子をボリボリ。
こりゃ痩せんなあ。
それにしても、だなあ。
コメント