週間ダイエット状況

今週の目標（ 12000 歩 30 ポイント）
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：74.1（前週差 ▲ 0.4 ）
体　脂　肪：19.2（前週差 ▲ 0.3 ）
体　　　調：3（前週差 △ 0.1 ）
運動やる気：1（前週差 ▲ 0.4 ）
歩　　　数：11479（前週差 △ 313 ）[目標差 ▲ 521 ]
ポイント　：20.5（前週差 ▲ 13.3 ）[目標差 ▲ 9.5 ]
体調は悪くはないけど、とにかく忙しくって、運動してる暇がない。
一応、これまでの目標として、４月新年度までに一定の成果を出す予定だったが、ほとんど変わらず。
次は夏を目標とするわけだが、とにかく明日からの生活が読めない。
とりあえず、明日からどうやって大手町まで行くかが最も大きな問題。
来週の目標はたてにくいが、12000歩、30ポイントとしよう。