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当面マラソン大会はなさそう・・・

マンマパスタ

平日ランチ
060617_1226~01

【ダイエットログ】

体重 73.4
体脂肪率 17
朝食 かんてんゼリー☆ベーコンエッグ★ごはん
昼食 前菜★パン☆タコと長ネギのピザ★クリームパスタ☆デザート[マンマパスタ]
夕食 かんてんゼリー☆お好み焼き★キムチ☆円熟★淡麗☆焼酎水割り★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

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久々のマンマパスタ。
ここは、昼のセット、特に2人でとりわけるセットがお気に入りで、日曜日にはセットメニューがないため、来るのは必ず土曜日。
今日はパンとピザでかなりお腹が埋まってしまった。おかげでデザートを食べ終わると、かなり腹いっぱい。
食後は聖蹟桜ヶ丘で父の日のプレゼントを購入。
車での移動以外ほとんど動かなかったことを反省し、夕方野川沿いをジョギング。
今日はいつもよりも長めのコース。
体は重かったが、途中からは快適。
蒸し暑く、汗びっしょりだったが。
本日の記録、6.4キロ、34分18秒。

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