料理
フライパンで燻製
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
料理 
2017日記
午前中にファミレスで2時間
ラーメン（多摩方面）
もっちりつけめん しゃりん
2010日記
寒い！
日本酒
嘉山 純米吟醸 越淡麗無濾過原酒 うすにごり
出張
インディアカ
お出かけ
仕立て船で海釣りに挑戦
日本酒
呉春飲みきるのに時間かかった
酒全般
余分な一杯と、もう一軒
レストラン
レッドロブスター
2022日記
朝食の充実感がない
2005日記
年賀状作り
ラン＆ラーメン
つけそば中盛[つけそば九六]
2009ランニング
青山の清水湯から皇居ラン
休日ランチ
パスタランチ［バニアンツリー］
酒全般
一番搾り超芳醇＆本麒麟
2015ランニング
Runtasticでアクティブトラッキング
2018日記
台風24号が直撃
2017日記
同期で５時間近く飲んだ
2008日記
雨の１日
2008日記
まだ月曜日なのに
レース（フルマラソン）
第一回世界遺産姫路城マラソン2015(ゴール直前まで)
2006日記
１０時４０分まで働いた
休日ランチ
ランチビュッフェ［Sky Restaurant Prestige］
2011日記
打ち合わせばっかり
病気・怪我・健康
腰が痛いが病院に行けない日曜日
千葉ロッテマリーンズ
井口にしびれた
2013日記
お土産は奥が深い
2013ランニング
汗だく帰宅ラン
