日本酒
一本義 無濾過原酒
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
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日本酒 
レース（ハーフ以下）
大蔵でリレーマラソン
2012日記
ライスは小
お出かけ
国賀めぐり定期観光船
ダイエット
雨だと走れない
ラーメン（調布付近）
ワンタンメン［めでた屋@仙川］
休日ランチ（山陰）
山里波の海鮮丼
休日ランチ
クチーナ・ボナペティ@黒川
レース（エントリー・計画）
当たったのは愛媛マラソン（京都は落選）
ゴルフコンペ
惨敗の原因は・・・
2017日記
急遽同期会
2012ランニング
味スタ西競技場
2009ランニング
暑くても走る！
2008日記
本日は休養日なり
2020日記
夕食は持ち帰りのピザ
2015日記
ミワリーと柴崎界わい
2009日記
ひたすら面接
2015ランニング
宮ヶ瀬湖畔を走ってみた
2012日記
釣具屋に行ってみた
誕生日
50歳最後の夜は「こ根っこや」
レース（エントリー・計画）
東京マラソン作戦会議
ダイエット
痩せられるかなあ（その２）
日本酒
村祐
登山
赤岳（前半）
2014日記
城内坂にはどうやって行こう？
ねこ（スワロ）
猫の準備
酒全般
ガリガリ君ソーダサワー
休日ランチ
鎌倉パスタでカルボナーラ
平日ランチ
大きな器の日替り弁当［かど新］
