2006日記
チョコの日
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2006日記 
平日ランチ
極からあげ定食 肩トロ＆もも［炎や・極からあげ鳥匠］
ラーメン（調布付近）
つけめん中盛（たつみ）
出張
湘南でお仕事
2014日記
台風18号が通勤直撃
2009日記
初の土曜出勤
2010ランニング
ランニングクリニック（第３回）
街道ラン
水戸街道３回目（我孫子駅～牛久駅）
休日ランチ（山陰）
境港で回転寿司［お魚天国 すし若 竹内団地2号店］
2010日記
同期にゴチになる
2021ランニング
久しぶりにアップダウン
日本酒
龍神 純米吟醸 備前雄町
レース（ハーフ以下）
立川・昭島ハーフで惨敗
日本酒
Sake Labo Tokyo@十条で第2回日本酒の会
2009ランニング
再び淀川へ
ゴルフ
来週のコンペが不安
2016ランニング
帰宅ランで夜桜見物
レース（フルマラソン）
第１回水戸黄門漫遊マラソン（ゴールまで）
日本酒
蓬莱３５･初汲み純米吟醸生貯
2026ランニング
かけうどん&クロストレーナー
マラソン旅行
熊野速玉大社
病気・怪我・健康
腰痛は続く
カフェ・スイーツ
コナズKONA農園パンケーキ［コナズ珈琲@新百合ヶ丘］
商品
ねんりん家のマウントバーム
2025ランニング
ジムは月２回ペース
2013日記
テレビ三昧
2010日記
今日は動かず
2014日記
今年のクリスマスケーキは豪華すぎる
お出かけ
新宿御苑で花見？
