平日ランチ（山陰）
メンチカツ定食［浜ちゃん食堂］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
平日ランチ（山陰） 
2006日記
週間ダイエット状況
2025日記
またしても京王線にやられた
レース（ウルトラマラソン）
[91.5キロ]第19回奥熊野いだ天ウルトラマラソン
ブログ
ブログを変えよう（その７）
ゴルフ
300球打ってみた
2010日記
辛うじてスポーツクラブ
お出かけ
渡良瀬遊水地をのんびりと走る
2009日記
ソファ購入
休日ランチ
海鮮丼［サカナノミライ］
関東ふれあいの道
高尾駅から関東ふれあいの道東京シリーズ再スタート
結婚記念日
25周年は自宅パーティー
ダイエット
ここからの２ヶ月が正念場
ダイエット
歩いて痩せよう
2016日記
不安だなあ、でも楽しみなえびだい
出張
１８年ぶりの鹿児島
日本酒
繁枡 純米酒 ヤメコトハジメ
休日ランチ
デミグラスハンバーグ[2nd kitchen hama＠飯能]
電子機器類
フイルムスキャナーを購入
お出かけ
群馬のハクチョウは物足りなかった
2013日記
今年もあとわずか
病気・怪我・健康
手術後の経過は順調
関東ふれあいの道
東京ふれあいの道のラスト「山草のみち」
2012日記
淡々といつも通りの生活
病気・怪我・健康
痛いところ
レース（応援）
第７回谷川真理駅伝
平日ランチ（山陰）
温玉と煮込みハンバーグ［Dining Cello］
2015日記
遠足の前日のように
2008日記
ゴルフはなし
