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当面マラソン大会はなさそう・・・

8月が終わった

2022日記

【ダイエットログ】

体重 72.2
体脂肪率 19.3
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆梨
昼食 キムチ炒飯☆スープ[華心苑]
夕食 グラタン★サーモンアボカドサラダ☆淡麗☆ホッピーフルセット★ヨーロピアシュガーコーン
おやつ・夜食
摂取カロリー 2118
消費カロリー 2124
体調 3:普通

激動の8月が終わった。
夏季休暇もあったので、後半はのんびりしていたが、なんたって引越しという大事業があった。
終わってしまえば、もう世田谷区での生活は忘れつつある。
どんな1ヶ月だったのか、googleマップのタイムラインからひろってみよう。
まず移動の面だが、交通機関の移動が4月以降で最も多い。
休みの日があるはずと思いつつ、単に新宿からの通勤距離が長くなっただけか。
訪れた場所はもっと変化がない。
スポーツが急に伸びているように見えるが、久しぶりに行ったゴルフのせい。
まあ、根本的には生活パターンは変わらないということ。
9月こそ変化の月にしたい。

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