あまり服を捨てない方なので、自然とたまってくる。
たまには整理しないと。
中には色あせているものもある。
結構気に入っていた長袖のシャツも何度も洗うとそうなる。
まだ穿けそうなズボンは残念ながらサイズが合わない。
穿けるまでまつといつになることやら
捨てるものの山をスワロが悠然と通りすぎていく。
今日は雷雨もあり、図書館に来るまで行ったのがメインの外出。
それでも夕方に一念発起して連日のジョギング。
[5.8キロ、37分30秒]
やっぱり体が重いなあ。
でも休みの日以外でどれだけ動けるかが大事。
来週は中盤に2泊3日のイベントもある。
いかに飲まずに済ませるかがポイントか。
たまには着る物を整理
【ダイエットログ】
体重 | 78.1 |
体脂肪率 | 19.8 |
朝食 | クリームシチュー★ごはん |
昼食 | チーズハンバーブ★サラダ☆ごはん[びっくりドンキー] |
夕食 | 贅沢日和2☆焼酎水割り★お好み焼き☆キムチ★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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