次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

腹痛で禁酒

【ダイエットログ】

体重 75
体脂肪率 18.3
朝食 納豆ごはん★みかん
昼食 牛丼★味噌汁☆小鉢[さがみ]
夕食 横川の釜飯☆合鴨のサラダ★鮭とチーズの春巻き☆煮物
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 1:絶不調

今日は朝から何となくお腹がいたい。
昨日の酒のせいかと思って仕事には行くが、時々思い出したように痛みがやってくる。
何となく体の節々が痛いし、ダルい気もする。
これで熱でもあれば風邪なんだろうが、熱はない。
会社の診療所に行ってみると、「胃炎」の症状だという。
もともと腸は弱いけど、あまり胃の病気にはなった記憶がない。
胃薬をもらって退散。
胃を刺激するのはまずいので、今日は酒なし。
ここは数ヶ月に一度の禁酒。
たまには大事。

コメント