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当面マラソン大会はなさそう・・・

1ヶ月ぶりにジムに行った

ダイエット

【ダイエットログ】

体重 72.2
体脂肪率 204
朝食 ミューズリー&牛乳★いちご
昼食 鯛だしつけ麺中盛★三田盛[三田製麺所]
夕食 かき揚げワカメそば[梅元]
おやつ・夜食 マルエフ-☆バーボンソーダ★焼酎ロック☆柿ピー
摂取カロリー 2160
消費カロリー 2674
体調 3:普通

9月から通っているジムは、嫌々ながら水曜日に行く週間が出来つつあった。
しかし、最後に行ったのは11月16日。
翌週は23日で祝日だから、わざわざ行かない。
その翌週は新型コロナウイルス感染。
さらに翌週は飲み会。
こうなると、今日も行きたい気持ちはまるでなくなるのだが、さすがにお金がもったいない。
どうにかジムの荷物を準備して出勤。
会社でもきちんと靴を履き替えて、8時過ぎに出発。
いざジムの前に来てビックリ。
入り方がわからない。
会員証はどうしたのか。
しばし入口で立ちすくみ、スマホで入ることに気付くのにしばし時間を要した。
と前置きが長かったが、行ってみればスミスマシンとトレミを満喫。
汗だくでシャワーというのも悪くない。
さて、来週も行けるだろうか。

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