梅雨近し

【ダイエットログ】

体重 69.6
体脂肪率 13.8
朝食 パン☆スープ★ヨーグルト
昼食 ハンバーグ&エビフライ&付け合わせ☆ごはん中★小付☆味噌汁[食堂]
夕食 豚肉&野菜蒸し★アボガドサラダ☆帆立ベーコンアスパラ炒め★スーパードライ大ー☆白ワイン250
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

昨日雨のせいで走れないのも困ったが、今日も午後は雨。
今週は雨の日が多い。
九州の南部は梅雨入りしたらしい。
来週の山中湖マラソンはなんとか晴れてほしいし、次の週は登山で、その次の週はゴルフ。
どれも雨は降って欲しくはないが、梅雨入りが近いのは間違いない。
だいたいこう雨が多いと、普段走ることすらできない。
だからといって、スポーツクラブを止めたこと自体は後悔していないが。
仕事も忙しいし、時間を有効に使いたいもの。

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