本日は会議後皆散っていったので、家でご飯。
以前もらった日本酒の残りもあり、楽しくすごす。
ただ、この日本酒は若干アルコール度数が高かったので、食事後横になって眠りこけてしまった。
一緒にノビノビしていたのがスワロ。
今日はいつもに増して、ひとつひとつのしぐさが可愛い。
家で夕食
【ダイエットログ】
体重 | 76.1 |
体脂肪率 | 19.6 |
朝食 | 納豆ごはん★グレープフルーツ |
昼食 | 釜チーズカレーうどん[野らぼー] |
夕食 | 刺身ハンペン★じゃがいもと野菜の炒め物☆ホタテ炙り焼きのカルパッチョ★ネギチャーシュー☆スーパードライ☆冷酒★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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