今日の昼は弁当も注文せず、何となく出遅れて、行くあてもなく散歩。
日本橋方面にきて、行列のラーメン屋(ますたにラーメン?)は厳しそうなので、ちょっと行列少なめなこっちの店へ。
それでも10分程待った上で、前回の反省を生かし、「こぽんしゃん」を注文。
それでも、普通のじゃんがらより味が濃く、コラーゲンたっぷり。
「ぽんしゃん」はきついかもしれない。
しっかりと、替え玉までいただいたので、ダイエットにはマイナスか?
今日のスワロは少しだけなついてきた。
暴れるだけ暴れた後は実によく眠る。
こぽんしゃん(九州じゃんがらラーメン)
【ダイエットログ】
体重 | 74.9 |
体脂肪率 | 19.2 |
朝食 | かんてんゼリー★パン☆りんご |
昼食 | こぽんしゃん&替え玉(九州じゃんがらラーメン) |
夕食 | かんてんゼリー★鶏肉照焼☆春巻き★あら汁☆スーパードライ★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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