風邪は先週の土曜日で治ったつもり。
でも、昨日の夜カレーを作ってて、ちょっとフラフラ。
今朝も電車でつり革にもたれて半分寝てたし、会社でもだるかった。
まだ風邪はなおってなかったのか?と思いつつ、午後には正常にもどる。
よく考えてみると、昨日のマリンスタジアムで、帽子もかぶらないまま、太陽に3時間以上も焼かれ続けていた。
こりゃあ、軽い熱射病だったのかな。
鼻の頭も真っ赤だったし。
ちょっぴり恥ずかしいうやら情けないやらの1日。
熱射病?
病気・怪我・健康【ダイエットログ】
| 体重 | 74.1 |
| 体脂肪率 | 18.7 |
| 朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん☆味噌汁 |
| 昼食 | 弁当(うどん&きつねご飯) |
| 夕食 | かんてんゼリー★カレー☆生野菜&ゆで卵サラダ★雫☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |


コメント