風邪は先週の土曜日で治ったつもり。
でも、昨日の夜カレーを作ってて、ちょっとフラフラ。
今朝も電車でつり革にもたれて半分寝てたし、会社でもだるかった。
まだ風邪はなおってなかったのか?と思いつつ、午後には正常にもどる。
よく考えてみると、昨日のマリンスタジアムで、帽子もかぶらないまま、太陽に3時間以上も焼かれ続けていた。
こりゃあ、軽い熱射病だったのかな。
鼻の頭も真っ赤だったし。
ちょっぴり恥ずかしいうやら情けないやらの1日。
熱射病?
【ダイエットログ】
体重 | 74.1 |
体脂肪率 | 18.7 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん☆味噌汁 |
昼食 | 弁当(うどん&きつねご飯) |
夕食 | かんてんゼリー★カレー☆生野菜&ゆで卵サラダ★雫☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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