典型的な何もしない日。
就業時間中は地下街に昼食を食べに行った以外は全く動かず。
ひたすらデスクワーク。
会社出る前に万歩計見たら４０００歩程度だった。
いかんなあ。
2021ランニング
松江市内をダラダラと走る
今日もダラダラ
2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.9 |
| 体脂肪率 | 18.1 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん |
| 昼食 | 海鮮丼☆カレーそば★豚汁☆小鉢［番屋］ |
| 夕食 | 豆腐チゲ鍋☆生ビール２［夢庵］ |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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