調子は上がらず

【ダイエットログ】

体重 70.6
体脂肪率 13.8
朝食 納豆ごはん☆チョコレート
昼食 鶏肉&野菜炒め☆ごはん中★味噌汁[食堂]
夕食 肉なす味噌炒め★揚げ豆腐☆野菜&アボガドサラダ★端麗☆焼酎ロック★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

連休明け二日目で少しは楽になるかと思ったら、そうはいかない。
午前中は打ち合わせ二つでほぼ終了。
午後も立て続けに打ち合わせをはしごすると3時。
チームのメンバーそれぞれが重たい課題を抱えている状態で、なかなか身動きがとれない。
珍しく9時までいて退散。
明日もこんな調子かなあ。
明日はなんとか帰宅ランして月間200キロに向けて、最後まで粘りたいもの。

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