７月に２００キロ達成

明日はゴルフコンペ。
こんな日は遅くまで仕事をする気にもならず、８時ちょっと過ぎには会社を出て帰宅ラン。
正直今日帰宅ランの用意をして出勤するかどうかはかなり迷った。
空模様もあやしいし。
それでも月間２００キロまで残り１１キロという誘惑に負けてしまった。
たぶん日曜日でもその程度は走れるんだろうが、最終日まで持ち越すのはちょっと気持ち悪い。
それに、今日はラン仲間が国立競技場のナイトリレーマラソンに参加し、奥様も応援に行く。
自分だけがさぼっているのも変な感じ。
そうして外堀は埋まっているのだが、まずは腹ごしらえ。
家に帰ってからはしっかり食べられないし、吉野家が安売りセールをしているので、牛丼など。
ちょっと走る前には重たいかもしれない。
ようやく走り始めたのは８時５０分過ぎ。
夕方かなり激しい雨が降ったおかげで、かなり涼しい。
とはいえ、やはり湿気がある。
稲城からまっすぐ行くと９キロにもならないので、どこで距離を稼ぐか考えつつ、結局多摩川へ。
自分ではキロ５分半くらいのペースで走っているつもりだったが、だいたいキロ６分のペースだったようだ。
相変わらず多摩川は暗く、寂しい感じながらも、なんとか狛江の街へ。
最後は家の近くからちょっとオーバーランして１１キロ超。
なんとか月間２００キロを達成した。
この距離、マラソンを走る身としては最低ランクなんだろうが、月間２００キロといのは９月に２回記録しただけで、まーぶーには至難の業。
それを７月に達成できたのだから、かなり意義深いことだと思う。
もちろんこのペースを８月・９月と維持しなければ意味がない。
それはそうとして、とりあえず明日は気持ちよくクラブを振り回そう。