次の予定

当面マラソン大会はなさそう・・・

八重洲で忘年会

【ダイエットログ】

体重 77
体脂肪率 20
朝食 納豆ごはん★味噌汁
昼食 塩ラーメン[山頭火]
夕食 ビール★焼酎お湯割り3☆熱燗★コースの宴会料理[楽の市]

バーボンロック2☆つまみ少々[ビックエコー]

ビール☆泡盛ロック★つまみ少々[barBAR東京]
おやつ・夜食 味噌ラーメン[秀華]
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日は比較的ゆったりした日。
午後に一箇所だけ外出があり、そのまま大手町の本所属へ。
そして今日は本所属の忘年会。
八重洲で飲むことは滅多にないので、これはこれで新鮮。
ほとんどのメンバーが明日のゴルフでも一緒なので、一軒で終わるものと踏んでいたが、面倒な人達につかまってしまい、そのままカラオケ。
その後立飲み屋のおまけまでついて、気付けば10時すぎ。
決して遅くはないが、5時30分開始であることを考えると、結構な時間飲んでいる。
まあ久しぶりだから仕方ない。
明日は寒そうだが、ゴルフ頑張ろう。

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