今週は５時30分に目覚ましをかけている。
月・火は５時50分頃にベッドから出てきてパソコンなどいじっていたが、今日はドイツとの親善試合（サッカー）があり、５時20分頃から起きていた。
おかけで、２－２といういいゲームが見れたが、寝たのは０時30分頃なので、５時間も寝ていない。
ということで、今日の昼はかなり眠い。
理想としては、週に何回かは朝走りたいのだが、今日はテレビ見ながら腕立てなんかをするのが精一杯。
とりあえず目覚ましはかけ続けるとして、走れるのはいつの日か
早起き
2006日記【ダイエットログ】
| 体重 | 73.4 |
| 体脂肪率 | 18.3 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん★味噌汁 |
| 昼食 | 弁当（ロースの生姜焼き＆ミートオムレツ等） |
| 夕食 | かんてんゼリー☆ロールキャベツ★生野菜サラダ☆揚げと筍の煮物★淡麗☆焼酎水割り★アイス |
| おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
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