本日は調布の図書館まで歩き。
途中で昼を食べる事にしたが、ここのところ体重増加ぎみなので、焼肉はパス。
そこで立ち寄ったのが、「いしもり」という調布駅から少しはなれた蕎麦屋。
表に値札が出ていないのでちょっとドキドキ。
メニューを見ると確かに高め。
でも、席の雰囲気もいいし、手打ちの蕎麦は近所じゃなかなか食べられない。大手町じゃもっと食べられない。
頼んだ「相せいろ」は蕎麦とうどんのせいろ。
だし汁がちゃんとふたつに分けられているところがいい。
麺はいずれも手打ちでおいしい。
奥様が注文した「穴子天そば」も穴子の天ぷらが大きくておいしそうだった。
蕎麦湯もしっかりいただいて、値段は高めでも充分満足。
図書館のあとには、神戸屋レストランでケーキまでいただいてしまったので、夕方にジョギングを敢行。
ここんところ、体調が優れず走っていなかったが、結構蒸し暑くて、ペースは上げられず[3.6キロ、23分2秒]。
でも、とりあえず実行したところが重要。
明日はゴルフの練習もしたいが、なんといっても調布の花火大会が最優先。
天気がもてばいいな。
相せいろ(いしもり)
【ダイエットログ】
体重 | 74 |
体脂肪率 | 18.1 |
朝食 | かんてんゼリー☆納豆ごはん |
昼食 | 相せいろ[いしもり] |
夕食 | かんてんゼリー☆お好み焼き★キムチ☆淡麗★雫☆焼酎水割り★アイス |
おやつ・夜食 | ケーキ(モンブラン)★アイスコーヒー[神戸屋レストラン] バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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