日本酒 瑞冠 純米吟醸 新千本 生詰
北野エースで買った、広島県三次市山岡酒造「瑞冠 純米吟醸 新千本 生詰」のまーぶー評価は「3.5」。
日本酒 
ダイエット 73.7kgからのスタート
年末年始の暴飲暴食と運動不足で、今年の体重は73.7kgからのスタート。
2025ランニング 今年もトレミで修行
2025年もランニングとダイエットの主役はジムのトレミ。
カフェ・スイーツ リクローおじさんのチーズケーキ
１月３日に新大阪駅で買った、リクローおじさんのチーズケーキは、冷やしても温めても美味しかった。
ラーメン（新宿方面） 十二社熊野神社から京鼎樓でスタート
2025年の仕事始めは、新宿中央公園の脇にある十二社熊野神社でお参りしてから、京鼎樓で小籠包＆海老ワンタンメンのセット。
休日ランチ 肉汁うどん中盛１辛［武蔵野うどん きくのや］
仙川島忠ホームズの前の「武蔵野うどん きくのや」で、肉汁うどん１辛中盛。
ラーメン 横濱家東名川崎店は大丈夫
カリモク新横浜ショールームに行く途中、田所商店宮前店に入れず、横濱家東名川崎店。しょっぱくなかった。
ショップ 551蓬莱で買えた食べた
久しぶりに新大阪駅の551蓬莱で買えた。新幹線で海老シュウマイと餃子でビール、晩ご飯は焼売、明日の朝ご飯は豚まん。
2024ランニング 2024年の走行距離は724.4km
2024年のランニングは、ジムでトレミが主流の724.4km。2025年はラーメン＆ランを復活させたい。
帰省 生田神社＆飲んで食ってゴロゴロ
初詣は生田神社で、昼ご飯はカツオのたたきでビール。あとは飲んで食ってゴロゴロ。
カフェ・スイーツ トマトクリームパスタ＆３種プティデザート［TOOTH TOOTH］
大晦日は神戸で洋菓子本店めぐり。PATISSERIE TOOTH TOOTH 本店では、パスタと紅茶とプティデザートのセットでご機嫌。
帰省 品川駅からグリーン車で帰省
品川駅からグリーン車で帰省。車内は快適ではなかったけと、２年連続で父親の墓参りが出来たのは有り難いこと。
ラーメン（府中近辺） 横濱家のスープがしょっぱい
田所商店に入れず、小平の横濱家に行き、スープ濃い目を注文したら、しょっぱかった。2024年のラーメンは64杯。
休日ランチ インドカレー［新宿中村屋 オリーブハウス ダイニング ］
新宿タカシマヤで買い物ついでに、中村屋でインドカレー。
カフェ・スイーツ 蟹だし濁り塩らーめん［新宿地下ラーメン］
仕事納めの日は、朝から切符を受け取り、昼はラーメン食べた後に、お菓子を買う等、慌ただしい１日だった
平日ランチ 海老とキノコのスパゲッティ［KAKEHASHI］
「ハシヤ」からかわった「KAKEHASHI」に初めて入り、海老とキノコのスパゲッティ。値段は高いが美味しいのは間違いない。
2024日記 ようやく渋沢栄一の新１万円札
配当金の受取に郵便局に行ったら、初めて渋沢栄一の新１万円冊を手に入れた。
カフェ・スイーツ クリスマスイブはケーキ
今年のクリスマスイブのケーキは、京王百貨店で予約した銀座千疋屋のものを会社帰りに受け取り。チキン＆スパークリングワイン＆ケーキで幸せなクリスマスイブ。
平日ランチ 豚の黒辛焼き定食［居酒屋 よりみち］
初めての「居酒屋 よりみち」で、豚の黒辛焼き定食。値段はリーズナブル。
休日ランチ 炙り穴子と山かけのブッダボウル［和カフェTsumugi@トリエ調布］
昨日の昼ご飯は、トリエ調布「和カフェTsumugi」で、炙り穴子と山かけのブッダボウル。
レストラン 調布ウグイスで貸切状態
初めての調布ウグイスへ。MEGAのウグイスセットはお得だし、焼鳥も美味い。他にお客さんが来なくて貸切状態だったが、定期的に通いたいお店。
日本酒 秋鹿 しぼりたて 純米生酒
籠屋の冷蔵庫から選んだ「秋鹿 しぼりたて 純米生酒」のまーぶー評価は、甘めの「３．５」。
平日ランチ 豚つけ蕎麦［つけ蕎麦 安土］
２年ぶり２度目の「つけ蕎麦 安土」で、豚つけ蕎麦。この店は今後も冬の独り飯にはありかもしれない
2024日記 ジムに行けない不健康な日
ジムの用意をして出勤も、仕事が遅くなって、晩ご飯はスーパーのお惣菜という、不健康な日。
ダイエット 振り出しに戻った
せっかく70キロを切った体重が、今週に入って71キロ超え。ダイエットは振り出しに戻った。
2024日記 通勤は車より電車がいい
ゴルフの帰りに社有車を自宅マンションの駐車場空きスペースに置いてしまったので、今日は車通勤。渋滞ばっかりで、電車通勤の方が楽。
休日ランチ 牡蠣のアンチョビクリームソーススパゲティ［ポルトディマーレ］
前回入れなかったポルトディマーレで、牡蠣のアンチョビクリームソーススパゲティ。お腹いっぱい。
ゴルフコンペ 寒くてスコアもボロボロ［箱根園ゴルフ場］
寒くて、ドライバー、アイアン、アプローチ、パターの全てが悪いゴルフ。帰りもまさかの運転と散々な１日。
お出かけ 箱根で宴会
年に１度の拠点長達の研修会で、箱根まで来て高い宴会。そして明日は寒そうなゴルフ。
2024日記 もっと！暮らしを応援 TOKYO元気キャンペーン
昨日から「もっと！暮らしを応援 TOKYO元気キャンペーン」が始まった。どれだけポイントがもらえるか。
ラーメン（新宿方面） とんこつラーメン［麺屋 翔 本店］
「えびそば一幻」にたどり着けない本日は久々の一人飯。トップが不在で、午前中ビル内の店舗で用事を済まして戻ってきたら、他のメンバーは昼ご飯に出かけていた。ここて、久しぶりに青梅街道を渡ってラーメンを食べたくなった。12時30分前に出発。最初に...
日本酒 籠屋の冷蔵庫が大きくなっていた
久しぶりに籠屋に行ったら、冷蔵庫が大きくなっていた。
カフェ・スイーツ 銀座でＧＩＮＮＯＭＯＲＩ
土曜日は銀座でウインドーショッピング。GINZA SIX B2FのＧＩＮＮＯＭＯＲＩで唯一買えたのが、クッキー詰め合わせ。バーボンソーダのお供にポリポリ。
2024日記 ライズも初の車検
ライズの車検とタイヤ交換、合間のトレミでヘトヘトになり、ゴルフの練習は断念。
レストラン（記念日食事） 叙々苑で贅沢を堪能
冬のナス飯は２年連続２度目の叙々苑。たっぷり贅沢した。
日本酒 月山 特別純米 出雲
調布PARCOの北野エースで購入した、安来の「月山 特別純米 出雲」の、まーぶー評価は「4.0」。
ダイエット ５年ぶりの70kg切り
昨日ジムに行ったせいか、５年ぶりの70kg切り。明日は70kgを超えているだろうが、ダイエットのモチベーションになればいい。
2024ランニング トレミで６km
久しぶりにトレッドミルで6km。来週もジムに行こう。
2024日記 マイナ保険証は便利かも
マイナポータルからマイナンバーカードをかざしてみて、2021年８月以降の医療費を確認。マイナ保険証便利かも。
2024日記 健康保険証の新規発行停止
健康保険証の新規発行が停止。まーぶーにはたいした影響はないが、マイナ保険証は大丈夫か。
カフェ・スイーツ ビーフカレー＆ドリンクセット［MOCOFFEE］
野川でカモを見た帰りに、国領神社そばのカフェ「MOCOFFEE」で、ビーフカレー＆ドリンクセット。
2024ランニング 走れんなあ
すっかり走れなかった。また走れる日が来るのだろうか。
レストラン つつじヶ丘の「デンゾウ・バー」で独り二次会
会議とセットの飲み会の後で、つつじヶ丘の「デンゾウ・バー」で独り二次会。
カフェ・スイーツ マンマパスタでデザートワゴン再び
先週の土曜日、昭和記念公園でまともな昼ご飯が食べられなかったので、マンマパスタのデザートワゴンで空腹をしのいだ。
2024ランニング トレミがさらにしんどい
11月平日初のジム。たった５キロのトレミがしんどい。
ブログ １７００００
ブログのカウンターが「170000」に到達。
カフェ・スイーツ 紅はるかの壺焼き芋［kfi］
幻とも思われた焼芋屋「kfi」にジョギング中に立ち寄り、紅はるかを購入。美味かった。
2024日記 調布と狛江をうろつく日
調布市内を車でウロウロする日。調布は「ゲゲゲ忌」で賑わっていた。
お出かけ 昭和記念公園を散策
駅伝やマラソンとは関係なく昭和記念公園へ。30年ぶりくらいか。風が強く、鳥も昼ご飯も不発だが、日本庭園は良かった。
日本酒 龍馬がゆく 純米吟醸
オーケーで買った玉乃光酒造の「龍馬がゆく 純米吟醸」の、まーぶー評価は「3.0」。