2010日記
送別会で一休み
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
2010日記 
2020ランニング
べた踏み坂を走ってみた
2014日記
月曜日から飲みに行くとしんどいなあ
出張
やくもで岡山へ
日本酒
久保田 千寿 純米吟醸
日本酒
春霞 夏霞うすにごり
2025日記
2024年度の業務終了
日本酒
姿 北しずく 純米吟醸 無濾過生原酒
2014日記
雨ばっかり
マラソン旅行
宇奈月温泉でダム散歩
2007日記
スワロの椅子購入
2009日記
スポーツクラブは続けられるか？
お出かけ
府中市美術館で「アーツ・アンド・クラフツ」
ラーメン（多摩方面）
町田商店からのBon Vivant
2009ランニング
多摩川ランと東京マラソンEXPO
2005日記
今日もダラダラ
2010日記
ちょっと忙しくなってきた
2007日記
今日も慌しい
レース（ハーフ以下）
山中湖ロードレース
出張
奈良から東京
2010日記
６００グラム
病気・怪我・健康
「４度目の正直」で人間ドック
非日常な飲み会
５年間お疲れ様
2011ランニング
ヤッソ８００
ゴルフ
週末のゴルフは厳しいなあ
2023日記
猛暑日
ラーメン（山陰）
坦々麺（赤）［翠苑平田］
ねこ（スワロ）
父の日前日は大忙し
2015日記
遠足の前日のように
