明日から夏休み

【ダイエットログ】

体重 67.5
体脂肪率 17.6
朝食 納豆ごはん☆味噌汁★ゴディバチョコレート
昼食 青唐うま塩ラーメン[坂内]
夕食 鶏挽肉油揚げ野菜炒め★かぼちゃ&ポテトサラダ☆豊醸ドライ-★冷酒1.2☆シューアイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ☆豆★焼酎ロック
摂取カロリー 2418
消費カロリー 2113
体調 3:普通

明日から夏休み第一弾。
あまり深く考えていなかったが、世間とは逆の動きらしい。
昨日に続いて、今日までは電車も空いている。
明日になれば、長く休んだ人が一斉に職場復帰。
そこから休むというのは、ある意味気持ちいい。
そう思うと、休み前に仕事を片付けるのもあまり苦にならない。
ちょっと晴れ晴れとした気持ちで、7時に退社。
岡山、小豆島、高松ツアーは明後日から。
明日はそのための準備という意味でお休みにしたが、これはこれで有意義に過ごしたい。
でも予報は1日雨。
おとなしく、旅行の準備を兼ねた買い物くだいで我慢するしかなさそうだ。

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