飲みすぎてグッタリ

2014日記

【ダイエットログ】

体重 68.7
体脂肪率 16.3
朝食 ごはん☆ウインナー★味噌汁
昼食 海鮮丼★ミニそば[たまの里]
夕食 ビール800★お茶割り☆ハイボール3★焼酎ロック2☆宴会コース料理[かまどか]

レモンサワー2★冷酒1☆つまみ少々[はなの舞]

醤油ラーメン[熊王]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 2:不調

1390546131603.jpg今日は所属の新年会があるのだが、その前に外出がある厄介な日。
しかも、午前中に片付けなければならない案件がいくつかあり、バタバタとこなして昼過ぎに外出。
都心方面での打ち合わせも珍しく長めで、終わって移動して、事務室に帰りついたのは5時30分と、新年会出発の20分前。
ほとんど何もできないまま会社を出て、6時過ぎから予定どおり新年会開始。
今日のコースは飲み放題が3時間。
これはとても危険で、ついつい飲みすぎてしまう。
しかも、今日の飲み会は女性が多くて料理が余るから、酔っていると、ついつい食べてしまう。
そして、当然のように二次会で、ここでは特別食べてはいないが、最後に来て日本酒。
それも昨日飲んだような質の高いものではないが、酔ってるからついつい飲み進んでしまう。
結局二次会が終わったのは11時40分。
国領に着いたら当然のように日付が変わっているわけだが、ついフラフラと熊王へ。
もうどうにも止まらない。
たまには醤油にしてみたが、なんか甘くてあまり好みではないかも。
明日はいきなり外出。
直行だから少しは楽かな。
でも、辛い1日になりそうだ。

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