長い一週間になりそう

【ダイエットログ】

体重 69.5
体脂肪率 14.2
朝食 パン★ハッシュドポテト☆スープ
昼食 イカネギ塩焼き☆ごはん小★味噌汁☆サラダ[食堂]
夕食 厚揚げ&野菜炒め☆ブリ照り焼き★トマト☆淡麗大-★冷酒1.5☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

行く前からなんだか憂鬱。
先週末のトラブルはこれ以上広がらないだろうが、どうにも先が不透明。
今日打ち合わせをした後、メモを作っていて気付いたが、やはり内容がわからないというのが一番の問題。
それでも目の前に起こったことは片づけていくしかないのだが、長いスパンのものについては、どこから手をつけるかよくわからない。
今週もこんな感じ、というより今月いっぱいこんな状態が続きそう。

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