久々の多摩川早朝ランで気合を入れる

今日から二泊三日。
せっかく月曜日にいい感じで走ったのに、次が週末じゃ意味がない。
てなわけで、５時すぎに起きての早朝ラン。
過去の記録を見てみると、早朝ランは４月８日以来。
それも多摩川ということになると、今年になって初めて。
外へ出ると、ちょっとじとっとしているが、かなり涼しい。
考えてみると多摩川そのものが久し振り。
６時前だというのに、走っている人、歩いている人がいっぱい。
往復で４kmになるので、多摩川そのものは３km。
１kmずつスピードアップし、最後の１kmは相当速く走ったつもりだが、ようやく５分を切る程度。
朝だから仕方ないと考えよう。
[７km、４０分２９秒]
とりあえず事務所に出勤するも、どうも仕事に力が入らない。
いくつか書類に目を通し、明日以降会場で読めるものを用意し、さてそろそろ出発しよう。
また、たくさんお酒飲んじゃうんだろうな。