朝からだるい。
昨日は11時くらいに寝たので、すこしはスッキリすると期待していたのに。
しかも朝から強烈な効き目の薬を飲んだので、とにかく眠い。
今日もまっすぐ帰宅し、禁酒。
今からお風呂に入って、10時には寝てしまおう。
明日は良くなっているといいな。
禁酒２日目
病気・怪我・健康【ダイエットログ】
| 体重 | 76.5 |
| 体脂肪率 | 19.1 |
| 朝食 | 納豆ごはん★味噌汁 |
| 昼食 | じゅうじゅう焼★ごはん☆スープ★アイスコーヒー［せいとう］ |
| 夕食 | 野菜いため★めんたいポテト☆生野菜サラダ |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 2:不調 |
コメント