習慣ダイエット状況

今週の目標（ 12000 歩 30 ポイント）
今週の結果（平均）
［体調と運動やる気は５段階、ポイントは歩数等から集計］
体　　　重：74.7（前週差 △ 0.6 ）
体　脂　肪：18.9（前週差 ▲ 0.3 ）
体　　　調：3（前週差 △ 0.0 ）
運動やる気：1.3（前週差 △ 0.3 ）
歩　　　数：9764（前週差 ▲ 1,715 ）[目標差 ▲ 2,236 ]
ポイント　：6.2（前週差 ▲ 14.3 ）[目標差 ▲ 23.8 ]
どうも大手町生活は運動に向かないらしい。
１日１万歩さえおぼつかない。
週末も疲れていて、動けず。
来週劇的に改善するとも思えないので、目標は11000歩、ポイント15をも目標に。