ほぼ毎日のように飲んで帰ると、飲まない日は調子が狂う。
特に今日のように6時すぎまで飲まないことがハッキリしない状況では、家に帰った段階で腹ペコ。
別に7時で何も食べていないなんて、これまでの生活では当たり前のことだったけど、人間の体は慣れるもの。
とはいえ、今日はいきなり家に帰ったが、おかずが一杯。
ささやかな幸せ。
つい、夕食後に寝てしまった。反省。
飲まずに帰宅
【ダイエットログ】
体重 | 74.8 |
体脂肪率 | 18.4 |
朝食 | かんてんゼリー★納豆ごはん |
昼食 | チキンかつ&生野菜★ライス☆味噌汁 |
夕食 | 枝豆☆味噌汁(肉団子)★かつおたたき☆カキフライ★もずくきゅうり☆きんぴらごぼう★スーパードライ☆生搾り★焼酎水割り☆アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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