平日ランチ
上ロースかつ定食［伊勢］
たまーにウルトラマラソンを走る程度のゆるーいランナー”まーぶー”のダイエットログ
次の予定
平日ランチ 
平日ランチ（山陰）
カツ丼（牛肉）［武蔵屋食堂@鳥取］
2023日記
GARMINのバンドループを交換
病気・怪我・健康
休んじゃった
休日ランチ
海老ときのこの明太子クリームソース［壁の穴@二子玉川］
レース（駅伝）
神宮外苑駅伝＆忘年会
休日ランチ
仙川の簓で魚料理膳
2025日記
またしても京王線にやられた
ラーメン（多摩方面）
男前ラーメン［七匹のこぶた］
出張
最後は讃岐うどん
日本酒
【番外品】誠鏡 純米雄町八拾生詰
2021日記
ようやくワクチン接種券が来た
2009ランニング
多摩川ラン
2011日記
今日も遅い
2014日記
NAS若葉台最終回
ダイエット
70.5kg
2010日記
献血できず
201712ハワイ島
ハワイアンルアショー
201012四国
四国旅行前日
2026ランニング
３週連続でジム
2009日記
静かな日曜日
2010ランニング
２０km走ってはみたが・・・
休日ランチ
イルキャンティ
2011日記
久々に禁酒
ダイエット
ちょっと太った？
2017日記
青春１８きっぷ
平日ランチ（山陰）
お昼の定食［五幸］
日本酒
七冠馬 純米 ひやおろし
レース（フルマラソン）
ちばアクアラインマラソン2012（その2）
