2019ランニング やっぱり、登りの対策が必要か
Runkeererからのメール。
「2019年アクティビティ振り返り」なるものが来た。総標高が2激減していて、関東ふれあいの道が偉大だったことがよくわかった。
2019ランニング
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2019ランニング 2019年のラストランは芦屋で
父親の墓参りの後は、2019年のラストラン。激動の2019年が終ってしまった。
2019ランニング 出雲空港周りを走って、ひかわ美人の湯
奥様が一足先に飯能へ行くので、出雲空港まで送り、ついでに出雲空港周辺を走って、ひかわ美人の湯にドボン。
2019ランニング 松江城マラソン１週間前
松江城マラソン１週間前となったが、相変わらず脚が前に出ない。５時間を切れば御の字か。
2019ランニング 無理矢理20キロ走ったぞ
20キロが目標に西に向かい、チンタラ走って目標を達成。
2019ランニング 皆生温泉から弓ヶ浜へ走る
皆生温泉で走ってみた。目的地は弓ヶ浜で往復10キロだけ。温泉は「おーゆらんど」でサッパリ。
2019ランニング ジョギングして花火
水郷祭花火大会２日目はジョギングの途中に見たが、やはり２日に分ける理由は不明。
2019ランニング みぎ姉が松江にやってきた
みぎ姉が松江に来てくれた。走って、飲んで、話をして、たくさんのパワーをもらった。
2019ランニング ６年ぶりの皇居ラン
フライトまではノープランだったが、悩んだ末に選んだのは皇居ラン。ラフィネ有楽町店からスタートし、皇居を一周してから東京タワーへ。
2019ランニング 宍道湖一周ランは完遂ならず
宍道湖一周ランに挑戦したが、暑さと寂しさに負けて、一畑電車で帰宅。
2019ランニング えびだいの難所をたどるラン
たいえびだいで走った坂道を走り、多久の湯の食堂で昼ご飯後、島根原発資料館へ。
2019ランニング 危険な夜ラン
宣言通りに平日の夜に走ったら、暗くて危険。
2019ランニング 宍道湖の夕日を見るラン
「とるぱ」で少しだけ宍道湖の夕日。
2019ランニング 武者行列で松江を堪能するラン
休日はラン。松江駅から武者行列、宍道湖、松江城。
2019ランニング 新居偵察ラン
仕事が終わってから、新居偵察ラン。
2019ランニング 野川も走り納め
府中で買い物し、多摩センターでを雑用をこなすと、野川ランには参加出来ず、魯園菜館で壮行会。
2019ランニング 次に多摩川を走れるのはいつだろう
多摩川で強風の中を走る。明日の古河はなももマラソンは、自分と向き合う。
2019ランニング マラソン大会が遠い
フルマラソンも３週間後ともなれば、ロング走をするなら今週末が最後のチャンスのようにも思う。しかし、当然のようにやる気がしない。なんたって寒すぎる。たぶん「寒さに弱くなった」なんて毎年ブログに書き込んでるんだろうが、今年は一段と寒さに弱くなっ...
2019ランニング トレミ辛いなあ
本日は早帰りデーなので、当然のようにエニイタイムフィットネスの準備をして出社。３連休明けだから、水曜日に運動しなかったところで問題ないかと思いつつ、突然の飲みが入ることもない。渋々向かうが、やっぱりやる気がおこらない。いつものなんちゃって筋...
2019ランニング ハーフマラソンって、どう走るんだっけ－
ひょんなことから、明日ハーフマラソンを走ることになった。経緯からして、あまりいいことではないと思うが、そこは目を瞑ってもらおう。３月の古河はなももマラソンに向けて、まるでやる気が起きないのは問題だと思いつつ、先週末に舞い込んで来た話。まあ冷...
2019ランニング トレミで頑張る
先々週の早帰りの日にエニイタイムフィットネスに行き、記事に書いたのだが、先週は急遽飲みに行ったのでパス。今週も気分的には行きたくなかったが、奥様が今日走るために昨日のうちに夕食の仕込みまでしているので、早く家に帰っても意味がない。そんないい...
2019ランニング 多摩湖自転車道路と多摩湖で30キロ走る
３連休はそれなりの距離を走るつもりだったのだが、一昨日がトレミを合わせて10キロちょっと、昨日が６キロ。ならば今日こそ長い距離と行きたいところだが、午前中からどうにもやる気が出ない。家を起点にするか、車でどこかに行って走るか、ラーメンはどう...
2019ランニング のんびりと25キロ
年末年始は食って飲んでで、特に運動もしないから当然のように体重が増える。少しベルトがきつくなったような気もするし。となれば、この土日はしっかり走ろうという決心はした。本当はどこか遠出したいところだが、街道ランにしたって、ふれあいの道にしたっ...