だらだらしてるなあ

【ダイエットログ】

体重 69.1
体脂肪率 13.9
朝食 納豆ごはん
昼食 鶏唐揚げみぞれ和え&野菜★ごはん中☆味噌汁★小付け[食堂]
夕食 カレーライス★野菜サラダ☆生搾り大-★焼酎ロック
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今日もバタバラやっているうちに終了。
今週も明日で終わりとは早いもの。
気付けば東京マラソンも10日。
もうできるこのは限られているが、何かできることはあるような気がしてしまう。
腕立てや腹筋などは欠かさずにやりたいのだが、それも中途半端。
晩御飯がカレーライスだったので、すでにカーボローディングしている感じ。
なんかだんだん楽な方向に流れていく感じ。
明日は目いっぱい仕事して、土日はしっかりもがいてみよう。
などと思ってみたりする。

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