神戸マラソン3日前

【ダイエットログ】

体重 66.8
体脂肪率 13.3
朝食 納豆ごはん★焼き菓子
昼食 とんかつ&野菜★ごはん大☆味噌汁★小付け
夕食 カレーライス★サラダ☆淡麗大ー★NUDA
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

3日前ともなると、神戸マラソン中心に動いている感じ。
週末の天気予報がよくないので、どうしても気になってしまう。
天気によって、持っていく荷物も当然変わってくるし。
昼休みにはレース中に飲むジェルやアームウォーマー、それに100円ショップの雨具を購入。
昼は久々にライス大だし、夕食はカレーライスと、カーボローディングにも余念がない。
肝心の仕事は今日もバタバタ。
明日どこまでやれるかなあ。
とにかく明日から天候が不安定なので、このままレースまで走れないかもしれない。
いまさらジダバタするなということかな。

コメント

タイトルとURLをコピーしました