次の予定

当面　走る予定なし

飲みすぎ？

【ダイエットログ】

体重 76.8
体脂肪率 19.7
朝食 納豆ごはん
昼食 弁当[半の助]
夕食 ビール★冷酒☆赤ワイン★コース宴会料理[錦糸町　四季の蔵]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調

毎日宴会が続くなあ。
月曜日から３日連続。
何れの日も結構飲んでいるし。
今日は早い段階から赤ワインになっちゃったし。
それでも、１時間半かけて家に帰る頃にはかなり酔いがさめていたんだから、意外と飲んでいなかったかな。
とはいえ続くときついもの。
明日も宴会予定。
蓄積しないようにしないと。

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