いよいよ大イベント

2007日記

2019.02.082007.06.12

【ダイエットログ】

体重	76.9
体脂肪率	19.7
朝食	納豆ごはん☆バターサンド
昼食	サーロインステーキ☆野菜炒め★ライス☆スープ★アイスコーヒー[せいとう]
夕食	生ビール３★焼酎水割り２☆白ワイン★バイキングだけど控えめ[マルモラーダ]
おやつ・夜食	ホテルの部屋で缶ビールやら焼酎やら日本酒やら。何だかよくわからないつまみもいっぱい。
摂取カロリー
消費カロリー
体調	3:普通

今日から二泊三日のイベントだというのに、朝から家に携帯を置いてきてしまった。
さすがにそのままにはしておけないので、とりに帰った。
汗だく。
朝はすでに荷物を送った後なので、ゆったり。
昼にも珍しくがっつり食べた。
今日の夜も、明日もいっぱい食べて飲むんだろうなあ。
これが終わったら本当のダイエットだ！