昨日のビアガーデンに続き、今日は湯島で会議の後の懇親会。
まあ控えめにはしたつもりだが、今日も飲んだ。
来週は月曜から金曜まで飲む予定がビッシリ。
さすがにいやになるな
週末はほどほどにしてジョギングしないと。
ちょっと雨が気になるが、平日はやはり動けない。
ゴルフの練習もしないといけないし。
忙しいなあ。
今週もよく飲んだ
【ダイエットログ】
体重 | 76.1 |
体脂肪率 | 19.1 |
朝食 | パン★チーズ |
昼食 | つけカレーそば[阿さま] |
夕食 | 生ビール☆赤ワイン★焼酎ロック2☆つまみほどほど[湯島のお好み焼き屋] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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